Khi ai đó cứ nhìn chằm chằm bạn, bạn sẽ cảm thấy thế nào?

Khi ai đó cứ nhìn chằm chằm bạn, bạn sẽ cảm thấy thế nào? Phản ứng khi bị người khác nhìn chằm chằm (thử nghiệm có thực): Một nhóm bạn có tên HowAboutBeirut đã cùng nhau thực hiện một ý tưởng kỳ lạ, đó là nhìn chằm chằm, thậm chí trừng trừng vào những người qua đường xa lạ để thử phản ứng của những người này. Đây là một thử nghiệm xã hội lạ lùng và hài hước. Trong đoạn clip được ghi lại tại thủ đô Beirut của Lebanon (một quốc gia thuộc khu vực Tây Á), người xem được thấy phản ứng đa dạng của những người vô tình trở thành “nạn nhân” trong thử nghiệm này. Phần đông những người bị trêu ngay lập tức cảm thấy sợ hãi, cũng có những người bình tĩnh hơn, họ chỉ cảm thấy bối rối nhưng đa số đều không có một phản ứng tích cực gì khi bị người khác nhìn chằm chằm. (Link video mình sẽ để dưới cmt nhé). Nên làm gì khi bị người khác nhìn chằm chằm? Như đã phân tích, việc bị người khác nhìn chằm chằm có thể kích hoạt các phản ứng như ngại ngùng, lúng túng và lo lắng. Đặc biệt với một số người thì đây còn là nỗi sợ hãi khó nói thành lời. Vậy nên làm gì khi bị người khác nhìn chằm chằm vào mình? Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn: 1. Hít thở sâu Bị người khác nhìn chằm chằm vào mình có thể là tình huống kích hoạt căng thẳng và lo lắng. Vậy bạn cần phải làm gì trong lúc này? Hít thở sâu chính là lời khuyên rất hữu ích và nó thật sự hiệu quả. Trong nhiều phương pháp trị liệu tâm lý ngày nay thì việc hướng dẫn hít thở sâu vẫn được dùng như một cách đối phó tuyệt vời với các cảm xúc tiêu cực. Cụ thể như hồi hộp, lo âu, ngại ngùng, xấu hổ. 2. Tạm thời tránh ánh mắt của người khác Như đã phân tích, khi bị người khác nhìn chằm chằm vào mình thì ít nhiều bạn sẽ có cảm giác khó chịu. Bên cạnh đó còn có biểu hiện xấu hổ, ngại ngùng hay thậm chí là lo lắng. Nếu bạn tiếp tục nhìn vào mắt của họ thì các cảm xúc tiêu cực có thể sẽ càng nhân lên. Mặc dù trốn tránh thường không phải là cách đối phó phù hợp trong nhiều tình huống nhưng khi bắt gặp ánh nhìn chằm chằm của người khác thì bạn nên tạm thời né đi. Việc tạm thời né tránh sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn. Thậm chí tránh được các phản ứng thái quá không cần thiết. 3. Tham vấn và trị liệu tâm lý Như đã phân tích, nỗi sợ khi bị người khác nhìn chằm chằm có thể là một phản ứng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu nỗi sợ quá lớn kèm theo căng thẳng và lo lắng tột độ thì bạn cần chú ý. Bởi đây là dấu hiệu của hội chứng sợ người khác nhìn mình (Scopophobia). Mình có cảm hứng viết post này khi đọc được câu hỏi về việc: “Tại sao ta cảm thấy bối rối khi có người chăm chú nhìn ta” trong cuốn sách Life Ahead – Cuộc đời phía trước của tác giả Krishnamurti. “Cuộc đời phía trước” là một cuốn sách vô cùng phù hợp với học sinh, sinh viên, bởi đây là tập hợp nội dung từ các buổi diễn thuyết mà Krishnamurti dành cho những bạn trẻ đang còn ngồi trên ghế nhà trường, sắp bước chân vào ngưỡng cửa đại học và rồi sẽ giáp mặt với cuộc đời. Câu hỏi phía trên cũng là một tình huống hay gặp đối với các bạn sinh viên (đặc biệt là nữ), đọc câu hỏi này trong cuốn sách cũng sẽ cho bạn nhiều insight, cách hiểu thú vị.
★ ★ ★ ★ ★
Chưa có đánh giá nào
👁 1 lượt xem
0 lượt xem hôm nay

Bài viết liên quan:

Các thông số của ống kính (len) quyết định cách nó thu thập ánh sáng và tác động đến hình ảnh chụp

Các thông số của ống kính (len) quyết định cách nó thu thập ánh sáng và tác động đến hình ảnh chụp. Dưới đây là một số thông số quan trọng và ý nghĩa của chúng: 1. Tiêu Cự (Focal Length) Ý Nghĩa: Đo bằng milimet (mm), tiêu cự xác định góc nhìn của ống kính và mức độ "phóng

Những hố đen siêu đặc biệt trong vũ trụ

Những Hố Đen Siêu Đặc Biệt Trong Vũ Trụ Hố đen từ lâu đã là một trong những hiện tượng bí ẩn và ám ảnh nhất của vũ trụ học. Đó là những vùng không-thời gian có lực hấp dẫn mạnh đến mức không một thứ gì, kể cả ánh sáng, có thể thoát ra một khi đã vượt qua

Điều đặc biệt ở vũ trụ – hố đen vũ trụ

Lỗ đen hay hố đen (tiếng Anh: black hole), là một vùng không-thời gian nơi trường hấp dẫn mạnh đến mức không có gì—không hạt vật chất hay cả bức xạ điện từ như ánh sáng có thể thoát khỏi nó. Thuyết tương đối rộng tiên đoán một lượng vật chất với khối lượng đủ lớn nằm trong phạm vi

Đánh giá rủi ro và mối quan tâm tăng lên về công nghệ Nano

Công nghệ nano là việc sử dụng vật chất ở quy mô nguyên tử, phân tử và siêu phân tử cho các mục đích công nghiệp. Mô tả phổ biến sớm nhất về công nghệ nano đề cập đến mục tiêu công nghệ cụ thể là thao tác chính xác các nguyên tử và phân tử để chế tạo các

Định nghĩa về Công nghệ Nano

Công nghệ nano là một lĩnh vực nghiên cứu và đổi mới sáng tạo liên quan đến phát triển vật liệu và thiết bị dựa trên nguyên tử và phân tử. Một nanomet bằng một phần tỷ mét, gấp mười lần đường kính của một nguyên tử hydro. Đường kính của một sợi tóc trung bình là 80.000 nanomet. Ở

Đặc điểm milky way

Sự hình thành Miky Way được hình thành từ một hoặc một số vùng nhỏ với mật độ cao trong vũ trụ một thời gian ngắn sau Big Bang, một số trong những vùng này là hạt giống cầu các cụm sa. Trong vòng khoảng vài tỷ năm kể từ khi các sao đầu tiên hình thành, khối tưởng của

Lịch sử nghiên cứu thiên hà

Sở đi chúng ta nhìn thấy thiên hà Milky Way như một dải sáng rất mờ nhạt và có màu trắng sữa bởi vì nó được tập hợp từ rất nhiều ngôi sao mà chúng ta không thể phân biệt được bằng mắt thường. Từ xưa, khi chưa có kinh viễn vọng để quan sát bầu tròn, các nhà thiên

Sinh vật sống và lượng tử

⁉️Sinh vật sống cũng có thể vướng víu lượng tử Trước đây chúng ta đều nghĩ rằng, các hiệu ứng lượng tử chỉ áp dụng được trong quy mô các hạt nguyên tử, hạ nguyên tử rất nhỏ bé, như lưỡng tính sóng - hạt, chồng chập lượng tử...chính thí nghiệm con mèo của Schrodinger cũng bị rất nhiều nhà

Các thông số của ống kính (len) quyết định cách nó thu thập ánh sáng và tác động đến hình ảnh chụp

Các thông số của ống kính (len) quyết định cách nó thu thập ánh sáng

các loại len ( ống kính máy ảnh ) và ý nghĩa

Related posts:Bay ở tốc độ siêu thanh và cái giá bạn phải chảcác thông số

các thông số chụp ảnh và ý nghĩa

Các thông số chụp ảnh quan trọng bao gồm khẩu độ, tốc độ màn trập,

Phân biệt các dòng máy ảnh canon từ năm 2010

Từ năm 2010 trở lại đây, Canon đã giới thiệu nhiều mẫu máy ảnh thuộc

Những hố đen siêu đặc biệt trong vũ trụ

Những Hố Đen Siêu Đặc Biệt Trong Vũ Trụ Hố đen từ lâu đã là

Điều đặc biệt ở vũ trụ – hố đen vũ trụ

Lỗ đen hay hố đen (tiếng Anh: black hole), là một vùng không-thời gian nơi